Uzroci pretilosti su kombinacija različitih čimbenika, uglavnom nezdrava prehrana i sjedeći način života, ali sve više i više studija također navodi nedostatak sna kod djece kao odlučujući faktor.
Nedavna istraga skupine pedijatara specijaliziranih za endokrinologiju u bolnici Josep Trueta u Gironi pokazuje da je Djeca koja spavaju manje od deset sati imaju veći rizik od razvoja pretilosti.
U studiji, objavljenoj u Međunarodni časopis o pretilosti, 300 djece između 5 i 10 godina sudjelovalo je kako bi provjerilo je li nedostatak sna povezan s pretilošću djece.
Mogli su primijetiti kako je spavanje manje od preporučenog, deset sati u djece i najmanje osam sati u adolescenata, povezano s povećanim rizikom od pretilosti. Odnosno, ta prehrana i tjelesna aktivnost ne bi bili jedini odgovorni čimbenici.
Objašnjenje bi bilo malo spavanja aktivirati gene odgovorne za pretilost, Ranije studije sugeriraju da nedostatak sna uzrokuje hormonalne promjene na koje tijelo reagira stvarajući veći apetit.
Kad smo budni, aktiviraju se hormoni koji favoriziraju apetit, dok za vrijeme spavanja hormoni koji ga inhibiraju stavljaju se u pogon.
Spavanje je nesumnjivo vrlo važno za zdrav razvoj djeteta, ali izvan uspostavljanja rasporeda trajanja bilo bi važno znati utječe li način spavanja (promjena u obrascima spavanja) kao faktor rizika za pretilost kod djece.
Via | Fotografija razloga | thejbird on Flickr Više informacija | Međunarodni časopis o pretilosti kod beba i više | Nekoliko sati sna kod djece pogoduje pretilosti
