Prije nekoliko dana razgovarali smo o različitim načinima vježbanja colecha, a danas ćemo objasniti kako ih sigurno izvesti i izbjeći moguće rizike.
Obiteljski krevet i druge površine na kojima spavate s djecom nisu prilagođeni njima i predstavljaju rizike od nezgoda za bebe, kako mjesto spavanja, tako i dijeljenje kreveta s odraslim osobama.
Ti se rizici mogu eliminirati ili umanjiti do maksimuma ako se provode određene mjere. Slijedom njih, mi ćemo moći mirno spavati s našom djecom u praksi sigurne škole. Preporuke su sljedeće:
- Podloga na kojoj dijete spava mora biti čvrsta, bez jastuka, jastuka ili lutki koje ga mogu ugušiti.
- Idealan položaj za bebu je na leđima s glavom okrenutim u stranu, jer je najsigurniji prije sindroma iznenadne dojenačke smrti.
- Beba ne bi trebala spavati na jastuku, pokrivaču, jastuku ili lepršavoj površini.
- U madracu nikada ne smije biti voda, jer nisu baš čvrsti.
- Poželjno je koristiti pokrivače i prekrivače, umjesto pokrivača ili pokrova.
- U slučaju da spavate u krevetiću, madrac se mora dobro ugraditi u krevetić. Ako spavate u dječjem krevetiću, on bi trebao biti na istoj visini kao obiteljski krevet, a ako to učinite u našem krevetu, madrac mora da dodiruje zid kako bi spriječiti mjesta u kojima dijete može biti zarobljeno i ugušiti.
- Bebe nikada ne bi smjele spavati u foteljama ili sofi ili u krilu odrasle osobe. Sofe su mekane i pune rupa i šupljina gdje bi se mogli zarobiti i spavati odrasli znači riskirati da dijete lako padne.
- Dječja glava ne smije biti prekrivena ničim što bi moglo otežati disanje.
- Temperatura u sobi mora biti odgovarajuća. Izbjegavajte da ga držite previše vrućim i izbjegavajte previše nanošenja djeteta.
- Ako je odlučeno spavati s bebom u istom krevetu, i tata i mama moraju se složiti s ovom odlukom i biti odgovorni za bebinu prisutnost i sigurnost.
- Prvim tjednima života bebe je poželjnije ako spava između zida, dječjih krevetića ili sigurne zapreke i majke, nego između oca i majke. Tati, nažalost, nedostaje nam početak onog šestog čula koji omogućuje mamama da mirno spavaju znajući da je njihovo dijete tamo. Nakon nekog vremena postajemo osjetljiviji na vašu prisutnost i tada možete spavati između njih.
- Pušenje tijekom trudnoće i pušenje nakon trudnoće (a ovdje su uključeni i roditelji) povećava rizik od iznenadne smrti. Njih dvoje trebali bi prestati pušiti, Ako to nije moguće, pušač bi trebao izbjegavati dijeljenje kreveta s djetetom barem prvih 14 tjedana djetetovog života, jer se povećava rizik od iznenadne smrti.
- Bebe mlađe od jedne godine ne bi trebale dijeliti krevet s mlađom braćom i sestrama, jer nisu dovoljno svjesne svoje prisutnosti kad spavaju. Ako u istom krevetu postoje neke odrasle osobe, možemo spavati između njih.
- U slučaju da su roditelji pili alkohol, uzimali drogu, tablete za spavanje ili su izrazito umorni, njihove reakcijske sposobnosti i budnost mogu se umanjiti. U tim je situacijama spavanje s bebama kontraindicirano.
- Ako majka i / ili otac imaju dugu kosu, treba ih pokupiti kako bi se izbjeglo moguće davljenje. Noćne haljine ili haljine s dugim vezama koje mogu izazvati isti učinak također treba izbjegavati.
- Vrlo pretili ljudi možda ne shvaćaju fizičku situaciju svog djeteta, zato je poželjno da spavaju na odvojenim površinama.
- Kad je beba narasla i sposobna se okrenuti ili kretati po krevetu, prikladno je postaviti prepreke oko vašeg područja kako biste spriječili da padnu iz kreveta. Prostor između madraca i madraca treba biti minimalan kako se dijete ne bi moglo uhvatiti.
Kao što vidite, ove su preporuke jednostavno udovoljiti, ali ih je potrebno prakticirajte colecho sigurno i sigurno.
Laku noć, obitelji!
